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健康診断

当社の社員は、年に一度、大体この時期に健康診断を受診します。

 

日々業務に追われていると、自分の体調のことはついつい後回しになってしまいがちです。

年に一度、自分のカラダと向き合える機会があることが、当たり前のようで大切なことなのです。

 

私の父親は自営業なのですが、健康診断を毎年受けていなかったことで、手術するほどの大病に気づけなかったことがありました。

病気の兆候を逃さないためにも、こういった機会を大切にしていきたいものです。

 

個人的には、コロナ禍で体重が増えてしまったこともあり、日々意識して歩く時間を設けるようにしています。

一日の目標は1万歩!

目標は達成できたりできなかったりですが、今後も可能な限り続けて、体力・体形維持に努めていきたいと思っています。

 

M.S

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